Գլխագրեր
12:54 Վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը ծանոթացել է Կոտայքի մարզում իրականացվող սուբվենցիոն ծրագրերի ընթացքին 12:43 Որեւէ դերակատարում չեմ ունեցել. Ավինյանը պատասխանում է Սարհատ Պետրոսյանին (Տեսանյութ) 12:39 Այսօրվանից Գյումրիում կմաքսազերծվեն նաև տրեյլերով բերվող ավտոմեքենաները. ՊԵԿ նախագահ 12:36 Մովսես Հակոբյանն ազատվել է գլխավոր ռազմական տեսուչի պաշտոնից 12:34 Լոս Անջելեսում փնտրում են հայ տաքսիստի սառնասիրտ մարդասպանին 17:01 Աշոտյանը ՝ Հրայր Թովմասյանի կյանքի «մութ» դրվագների մասին 16:35 Ատե­լու­թյան դրսև­ո­րում­ներն իշ­խա­նու­թյուն­նե­րի նկատ­մամբ, ցա­վոք, ան­խու­սա­փե­լի են, քա­նի որ հենց իրենք են դրա սեր­մե­րը ցա­նող­նե­րը16:04 800 հազար դրամ աշխատավարձ ստանալն իմ ընտանիքում ոչինչ չի փոխել, ոչինչ տուն չեմ տանում․ Գեղարքունիքի մարզպետ (տեսանյութ)15:32 «Գահերի խաղի» ստեղծողները հրաժարվել են նկարահանել հաջորդ «Աստղային պատերազմները» 15:03 Վազգեն Մանուկյանի ղեկավարած Հանրային խորհուրդը ստեղծվել է նրան գործով ապահովելու համար․ Ալեն Սիմոնյան (տեսանյութ)

Ինչպես զուգարան գնալ, երբ ժամանակ չկա. բավարար է այս կետին սեղմելը

Երկարատև ուղևորությունից կամ կարևոր միջոցառումից առաջ պետք է թեթևացնել աղիները:

Բայց լինում են պահեր, երբ դա չի լինում մեր ցանկությամբ:

Ինչպես խթանել աղիները դրանք մաքրելու համար՝ կներկայացնի EnterTrain-ը:

Ինչպես արագ զուգարան գնալ

 

1. Տաք ըմպելիքներ

Առավոտյան սուրճը արտաթորանքի խթանման հրաշալի միջոց է: Բժիշկները պնդում են, որ այդպիսի հատկություն բոլոր տաք ըմպելիքներն ունեն: Լայնացնելով հոդերը և արյան հոսքը խթանելով՝ տաք հեղուկն ակտիվացնում է աղիների աշխատանքը: Եթե պետք է երկար ճանապարհից առաջ մաքրել աղիները, 1 բաժակ սուրճ կամ թեյ խմիր:

2. Վաղ արթնացում

Ով վաղ է արթնանում, նա լավ է զուգարան գնում: Պետք է մեկընդմիշտ հիշել այս կանոնը: Վաղ արթանցումը մեր օրգանիզմին տալիս է ժամանակ նախաճաշը մարսելու և կարիքները հոգալու համար: Կարևոր միջոցառումից կամ ուղևորությունից առաջ աշխատիր առնվազն 30 րոպե ապահովել զուգարանի համար:

3. Մերսում

Ափով զգուշությամբ որովայնի ներքևի մասը սեղմելը կօգնի թեթևանալ: Այս մերսումը նպաստում է կղանքի անջատվելուն, նաև ակտիվացնում է աղիների աշխատանքը: Այս մեթոդը շատ օգտակար է փորկապության դեպքում:

4. Խիստ անհրաժեշտութան դեպքում

Վազորդներն այդ հնարքը կիրառում են մրցումից առաջ՝ գլիցերինով հետանցքային մոմիկներ են օգտագործում: Այդ դեղամիջոցը սկսում է ազդել 15-20 րոպե անց, բայց կարող է նաև մի քանի ժամ հետո գործել:

5. Ֆիզիկական ակտիվություն

Սպորտով զբաղվելը ևս կարող է զուգարան գնալու ցանկություն առաջացնել: Ուստի մարզումից առաջ պետք է ոչ մեծ մարզանք անել և զուգարան գնալ:

Վերը նշված միջոցներին չդիմելու համար պետք է հիշել, որ նորմալ արտաթորանքին նպաստում է մեծ քանակությամբ բջջանյութի օգտագործումը: Ուստի պետք է սննդակարգը համալրել բանջարեղենային ուտեստներով և մրգերով:

Լրահոս
«Աթենք» մսամթերքի գործարանը ներմուծել է մարդկանց առողջությանը չափազանց վնասակար մսամթերք Վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը ծանոթացել է Կոտայքի մարզում իրականացվող սուբվենցիոն ծրագրերի ընթացքին 31-ամյա դատապարտյալը «Էրեբունի» ԲԿ-ից դիմել է փախուստի. նա նախկինում 7 անգամ դատված է եղել Որեւէ դերակատարում չեմ ունեցել. Ավինյանը պատասխանում է Սարհատ Պետրոսյանին (Տեսանյութ) Այսօրվանից Գյումրիում կմաքսազերծվեն նաև տրեյլերով բերվող ավտոմեքենաները. ՊԵԿ նախագահ Մովսես Հակոբյանն ազատվել է գլխավոր ռազմական տեսուչի պաշտոնից Լոս Անջելեսում փնտրում են հայ տաքսիստի սառնասիրտ մարդասպանին Պատահականության էֆեկտի զոհերըՁեր հետագիծն ընդամենը Գյումրիից Երևան 120 կմ-անոց հատվածն է․ Իվետա Տոնոյանը՝ «Իմ քայլին» Ն.Փաշինյանի և Գ.Ծառուկյանի մասնակցությամբ բացվեց սպասքի արտադրության հայ-իտալական գործարանԻրաքում վերականգնվել է ինտերնետի աշխատանքը Ն. Փաշինյանի և Գ. Ծառուկյանի մասնակցությամբ տրվեց նոր՝ «Ceramisia» գործարանի բացումը Իրաքում անցկացվող բողոքի ցույցերից հասցված վնասի չափը հասել է 6 մլրդ դոլարի «Ժողովուրդ»․ «Հայաստանի պետական տնտեսագիտական հա­մալսարան» ՊՈԱԿ-ը կդառնա հիմ­նադրամ Ճապոնիայում վերջին երկու ամիսներին գրանցված թայֆունները 1,8 մլրդ դոլարի վնաս են հասցրել երկրի տնտեսությանը ԱՄՆ ներկայությունը Սիրիայում կդժվարացնի երկրում կայունության գործընթացը, զորքերի դուրսբերումը կնպաստեր հակամարտության կարգավորմանը․ արաբագետ Ին­չո՞վ են իշ­խա­նու­թյուն­նե­րին խան­գա­րում հա­յա­գի­տա­կան առար­կա­ներն ու ազ­գա­յին ար­ժեք­նե­րը«Մանչեսթեր Յունայթեդն» առաջարկ չի ստացել «Ռոմայից» Կբարձրանա 33 646 զինվորական և 468 761 աշխատանքային կենսաթոշակառուների թոշակները. հիմնական կենսաթոշակի չափը 16000 դրամի փոխարեն կդառնա 18 000. Զ. Բաթոյան Լարսը բաց է բոլոր տեսակի ավտոմեքենաների համար Մարդուն առևանգելու մեղադրանքով կալանավորվել է Շենավան գյուղի գյուղապետը և նրա եղբայրը. Քննչական կոմիտե Պաշտոնից ազատման որոշում Նիկոլ փաշինյանի կողմից Իրաքում բողոքի ակցիաների ընթացքում մեկ օրում 13 մարդ է սպանվել Նոր Նորքում մանկապարտեզից գողացել էին ջերմաչափեր, ներարկիչներ ու դեղհաբարեր Կայացավ Մանկական Եվրատեսիլի հայաստանյան տեսահոլովակի պրեմիերանՎերադարձ չեն ընդունում, պատասխանատու են որակի համարԱշոտյանը ՝ Հրայր Թովմասյանի կյանքի «մութ» դրվագների մասին Ատե­լու­թյան դրսև­ո­րում­ներն իշ­խա­նու­թյուն­նե­րի նկատ­մամբ, ցա­վոք, ան­խու­սա­փե­լի են, քա­նի որ հենց իրենք են դրա սեր­մե­րը ցա­նող­նե­րը800 հազար դրամ աշխատավարձ ստանալն իմ ընտանիքում ոչինչ չի փոխել, ոչինչ տուն չեմ տանում․ Գեղարքունիքի մարզպետ (տեսանյութ)«Գահերի խաղի» ստեղծողները հրաժարվել են նկարահանել հաջորդ «Աստղային պատերազմները» Վազգեն Մանուկյանի ղեկավարած Հանրային խորհուրդը ստեղծվել է նրան գործով ապահովելու համար․ Ալեն Սիմոնյան (տեսանյութ) Բաբլոյանի դեմ առաջադրվել է մեղադրանք, որը ՀՀ-ում երբեք չի կիրառվել. Նաիրա Զոհրաբյան Ոչ մի ցանկություն չունեմ հանդիպելու Նաիրի Հունանյանի հետ․ Բադասյան Հայաստան է ժամանել ՌԴ պաշտպանության նախարարի գլխավորած պատվիրակությունը Նավթի համաշխարհային գները նվազում են Հայաստանի պաշտպանության նախարար Դավիթ Տոնոյանը Բաքու չի մեկնի Հայաստանի 5-ից 29 տարեկան քաղաքացիների մահվան դեպքերի մեծ մասը բաժին է ընկնում ՃՏՊ-ներին. ԱՀԿ ներկայացուցիչՎոլեյբոլի համաուսանողական մրցաշար Աբովյանում՝ «Գ.Ծառուկյան» հիմնադրամի աջակցությամբՍահմռկեցուցիչ դեպք՝ Երեւանում. իրավապահները նկուղից դուրս են բերել 14 տարի առաջ սպանված կնոջ ոսկորներն ու գանգը (ֆոտո) Երկար ժամանակով լույս չի լինելու Երևանում և 6 մարզերում «Հրապարակ». Ստամբուլյանի վավերացման ամենալուրջ խոչընդոտը Հրայր Թովմասյանն է «Ժողովուրդ». Հոկտեմբերի 27-ին զոհվածների հիշատակին հարգանքի տուրք չմատուցեց «Փաստ». Այսուհետ կմասնակցի՞ ՍԴ նիստերին «Թավշյա հեղափոխության» բրենդը կորցրել է իր «կախարդական» ուժը, սակայն իշխանությունը չի գիտակցում դաՀոկտեմբերի 27-ի գործով պետք է ժամանակին քայլ անել. գոնե հայրս ու մյուս հարազատները տեսնեն բացահայտումը. Արմեն ՍարգսյանԻնչու՞ ՀՀ ԱԺ 132 պատգամավորներից այդ «պատիվը» վերապահվեց հենց քեզ․ Ղազինյանը՝ Բաբաջանյանին Հայ առաքելական եկեղեցին նշում է Խաչի գյուտի օրը Նաիրի Հունանյանի շուրջը սկսել են հավաքվել այսօրվա քաղաքական բանսարկուները․ Ավետիք ՉալաբյանԴավիթ Տոնոյանը՝ Նաիրի Հունանյանի վաղաժամկետ արձակման մասին Եթե թավշյա հեղափոխությունից հետո Հոկտեմբերի 27-ը չբացահայտվի՝ անիմաստ է ամեն ինչ․ Սասուն Միքայելյան
Яндекс.Метрика