Գլխագրեր
11:46 Դատարանը մերժեց Վանեցյանի վերաբերյալ քրգործ չհարուցելու որոշման դեմ Դանիել Իոաննիսյանի բողոքը11:13 Կառավարության նիստի օրակարգում 22 հարց է, որից 17-ը՝ չզեկուցվող (ուղիղ) 11:01 Ռազմատենչ խրախճանք Բաքվում. ինչ էին անում համանախագահները 10:35 Չինաստանում Համաշխարհային զինվորական խաղերին կմասնակցեն 109 երկրից ավելի քան 9 հազար զինվորականներ09:33 «Ժամանակ». Վահե Գրիգորյանը դժգո՞հ է վարչապետից. Ինչպիսին է Փաինյանի մոտեցումը 09:02 «Փաստ». Պաշտոնանկություն՝ Սերժ Սարգսյանի եղբոր «պատճառով» 08:52 Կրեմլի Գավաթ․ Կարեն Խաչանովը քառորդ եզրափակիչում է08:33 «Փաստ». Ուշագրավ դրվագ «Ռեստարտ»-ի հետ կապված. Մարզպետարանը միացել է գովազդին08:16 Grand Swiss. Արոնյանը, Հովհաննիսյանն ու Մելքումյանը հաղթել են 6-րդ տուրում 08:01 «Արսենալը» փոխարինող է գտել Ունաի Էմերիին

Ինչպես զուգարան գնալ, երբ ժամանակ չկա. բավարար է այս կետին սեղմելը

Երկարատև ուղևորությունից կամ կարևոր միջոցառումից առաջ պետք է թեթևացնել աղիները:

Բայց լինում են պահեր, երբ դա չի լինում մեր ցանկությամբ:

Ինչպես խթանել աղիները դրանք մաքրելու համար՝ կներկայացնի EnterTrain-ը:

Ինչպես արագ զուգարան գնալ

 

1. Տաք ըմպելիքներ

Առավոտյան սուրճը արտաթորանքի խթանման հրաշալի միջոց է: Բժիշկները պնդում են, որ այդպիսի հատկություն բոլոր տաք ըմպելիքներն ունեն: Լայնացնելով հոդերը և արյան հոսքը խթանելով՝ տաք հեղուկն ակտիվացնում է աղիների աշխատանքը: Եթե պետք է երկար ճանապարհից առաջ մաքրել աղիները, 1 բաժակ սուրճ կամ թեյ խմիր:

2. Վաղ արթնացում

Ով վաղ է արթնանում, նա լավ է զուգարան գնում: Պետք է մեկընդմիշտ հիշել այս կանոնը: Վաղ արթանցումը մեր օրգանիզմին տալիս է ժամանակ նախաճաշը մարսելու և կարիքները հոգալու համար: Կարևոր միջոցառումից կամ ուղևորությունից առաջ աշխատիր առնվազն 30 րոպե ապահովել զուգարանի համար:

3. Մերսում

Ափով զգուշությամբ որովայնի ներքևի մասը սեղմելը կօգնի թեթևանալ: Այս մերսումը նպաստում է կղանքի անջատվելուն, նաև ակտիվացնում է աղիների աշխատանքը: Այս մեթոդը շատ օգտակար է փորկապության դեպքում:

4. Խիստ անհրաժեշտութան դեպքում

Վազորդներն այդ հնարքը կիրառում են մրցումից առաջ՝ գլիցերինով հետանցքային մոմիկներ են օգտագործում: Այդ դեղամիջոցը սկսում է ազդել 15-20 րոպե անց, բայց կարող է նաև մի քանի ժամ հետո գործել:

5. Ֆիզիկական ակտիվություն

Սպորտով զբաղվելը ևս կարող է զուգարան գնալու ցանկություն առաջացնել: Ուստի մարզումից առաջ պետք է ոչ մեծ մարզանք անել և զուգարան գնալ:

Վերը նշված միջոցներին չդիմելու համար պետք է հիշել, որ նորմալ արտաթորանքին նպաստում է մեծ քանակությամբ բջջանյութի օգտագործումը: Ուստի պետք է սննդակարգը համալրել բանջարեղենային ուտեստներով և մրգերով:

Լրահոս
Դատարանը մերժեց Վանեցյանի վերաբերյալ քրգործ չհարուցելու որոշման դեմ Դանիել Իոաննիսյանի բողոքըԿառավարության նիստի օրակարգում 22 հարց է, որից 17-ը՝ չզեկուցվող (ուղիղ) Ռազմատենչ խրախճանք Բաքվում. ինչ էին անում համանախագահները Չինաստանում Համաշխարհային զինվորական խաղերին կմասնակցեն 109 երկրից ավելի քան 9 հազար զինվորականներԵրկար ժամանակով լույս չի լինելու Երևանում և 8 մարզերում «Ժամանակ». Վահե Գրիգորյանը դժգո՞հ է վարչապետից. Ինչպիսին է Փաինյանի մոտեցումը «Փաստ». Պաշտոնանկություն՝ Սերժ Սարգսյանի եղբոր «պատճառով» Կրեմլի Գավաթ․ Կարեն Խաչանովը քառորդ եզրափակիչում է«Փաստ». Ուշագրավ դրվագ «Ռեստարտ»-ի հետ կապված. Մարզպետարանը միացել է գովազդինGrand Swiss. Արոնյանը, Հովհաննիսյանն ու Մելքումյանը հաղթել են 6-րդ տուրում «Արսենալը» փոխարինող է գտել Ունաի Էմերիին Արմեն Գրիգորյանն ընդունել է Հայաստանում Ղազախստանի դեսպանին ՀՀԿ-ն կրկին զայրացել է. վայ Կիկոս ջան, վայ որդի ջան Տարածում են, թե Փաշինյանը մեզ ազատեց. Պավլիկ Մանուկյանի ցուցմունքը Ryanair-ը 2020 թ․ թռիչքներ կիրականացնի Հայաստանից դեպի արտերկիր Վիրավորում ստացած ոստիկանի վիճակը կայուն է, 2-3 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից Արտաշատի բոլոր դպրոցներում ՍԱՏՄ-ն վերահսկողություն է իրականացնում Հմայակի գինը՝ զրոԲակո Սահակյանը խորհրդակցություն է անցկացրել Արցախի ԱԳՆ ղեկավար կազմի հետ Եղանակը Հայաստանում Ջաբրայիլի հոսպիտալի բժիշկները բարդ վիրահատությամբ փրկել են 18-ամյա զինծառայողի կյանքը Բարգավաճ Հայաստան Կուսակցության հայտարարությունը Սիրիայում ստեղծված իրավիճակի վերաբերյա Չփաստարկված սուբյեկտիվ կարծիքներին սովորաբար վերաբերում եմ ներողամտությամբ և կարեկցանքով․ Սիրանուշ Սահակյան Հովիկ Աբրահամյանի և Կարեն Կարապետյանի ճոխ նվերը Նիկոլ Փաշինյանին Հոդատապն այլևս խնդիր չէ և բոլորովին կարիք չկա այն վիրահատելու, քանի որ կա այս բնական դեղամիջոցը Երևանի «Արարատ» կոնյակի,գինու, օղու կոմբինատը լայն թափով շարունակում է խաղողի մթերումըՏիկին Բաղդասարյան այս «դիլեմայի» առաջ Դուք շատ ավելի խոցելի ու «փխրուն» եք...«Զվարթնոց» օդանավակայանում Բելառուսի նախագահին ճանապարել են ԲՀԿ նախագահ Գագիկ Ծառուկյանը և Հայաստանում Բելառուսի արտակարգ և լիազոր դեսպան Իգոր Նազարուկը ՍԴ նախագահի լիազորությունները դադարեցնելու գործառույթը պատկանում է ՍԴ-ին, ԲՀԿ-ն ճիշտ դիրքում էԲՀԿ-ն չցանկացավ մասնակցել մի օրինագծի քննարկման, որի իրավական հեռանկարները մշուշոտ են, պարզ չենԲՀԿ-ն դեմ չգնալով իր սկզբունքներին ՝ կայացրեց իրավական առումով օբյեկտիվ որոշումՍԴ նախագահի լիազորությունների դադարեցման վերաբերյալ ԲՀԿ դիրքորոշումն ամբողջապես ինստիտուցիոնալ բնույթի է«ԱԺ-ն չի որոշում՝ Հրայր Թովմասյանը մնա՞,թե՞ հեռանա».Գ.Ծառուկյանը ներկայացրել է ԲՀԿ-ի դիրքորոշումըՆիկոլ Փաշինյանի և Վլադիմիր Պուտինի հանդիպումը՝ ուղիղ 100-ավոր քաղաքացիներ ստորագրահավաք են իրականացրել «Արմօյլը» գործարկելու անհապաղ պահանջով Հորոսկոպի 5 նշան, որոնց մոտակա ժամանակներում մեծ երջանկություն է սպասվում Հորոսկոպի 4 նշան, ում կյանքը Հոկտեմբերը լիովին կփոխի 2 արտահայտություն, որ ամեն օր ասում են իրար երջանիկ զույգերըԹԵՍՏ. Ո՞ր դռան հետևում է ձեզ երջանկություն սպասվում. պատասխանը ճշգրիտ կնկարագրի ձեր էությունը 6 գործոն, որոնք խանգարում են հղիանալուն Իսկ ինչպիսի՞ն է ձեր մատի ձևը. այն շատ բան կարող է պատմել ձեր մասին, այնքան, որ դուք ինքներդ էլ կզարմանաք Ռուբեն Թաթուլյանի հովանավորությամբ անցկացվում է ըմբշամարտի համառուսաստանյան մրցաշարը (տեսանյութ) Անահիտ Սիմոնյանի նոր լուսանկարը Լողազգեստների նոր թրենդ. թելիկներով բիկինի Գիտնականները նշել են նախաճաշը, որն օգնում է պայքարել հոգեկան խանգարումների դեմ Ցուլերի նախապես պլանավորած ծրագրերը մի փոքր կխախտվեն․ սեպտեմբերի 23-ի աստղագուշակը Թագավորական բնավորությամբ 3 կանայք՝ ըստ կենդանակերպի նշանի «Ես հարգել գիտեմ, բայց Աստված չանի իմ հավին մեկը քշշշ անի...». Շպռոտ Ամուսնական առաջին գիշերը գեղեցիկ անցկացնելու խորհուրդներՍուրճ սիրո՞ւմ եք: Ընկերությունը փնտրում է մարդու, որը պատրաստ է ամեն օր խմել այն 1000 դոլարով
Яндекс.Метрика